I går eftermiddag gick vi en vinterpromenad. Det var kallt och lite lite puder på marken. Så nära vintern man kan komma. Vilken utsikt runt Munksjön. Fast på något sätt är jag ändå lättad att snön inte ligger djup och skidåkning varit tillgänglig varje dag för jag vet att jag inte hade kunnat hålla mig. Doktorn har skrivit ett läkarintyg och något vasalopp blir det inte i år. Så just i dag känner jag mig så himla nöjd med att en promenad runt munksjön var möjlig.
lördag 7 januari 2012
Var är vintern?
I går eftermiddag gick vi en vinterpromenad. Det var kallt och lite lite puder på marken. Så nära vintern man kan komma. Vilken utsikt runt Munksjön. Fast på något sätt är jag ändå lättad att snön inte ligger djup och skidåkning varit tillgänglig varje dag för jag vet att jag inte hade kunnat hålla mig. Doktorn har skrivit ett läkarintyg och något vasalopp blir det inte i år. Så just i dag känner jag mig så himla nöjd med att en promenad runt munksjön var möjlig.
fredag 6 januari 2012
Trettondagen!
torsdag 5 januari 2012
Heldag med Mamma!
Vi har shoppat sedan stan öppnade vid tio i morse, Ätit mysig lunch och druckit juice i juicebaren när vi behövde energi. Stadium hade halva reapriset så det var som Julafton. Tro de eller ej vi har bara köpt sådant vi behöver;)
Nu är ryggen och axlarna inte vad de borde vara men en heldag med Mamma var precis vad jag behövde:)
onsdag 4 januari 2012
Licensiering I Globalyoga
LYCKA säger jag bara. Det finns ingen ord för resan jag började i september.
Det har varit mycket smärta i min kropp men yogan var liksom det jag kunde klara av och vill prova.
Vilken utmaning säger jag bara. Jag var stel som en pinne och mina nära och kära sa "du som yogainstruktör behöver man inte vara vig då?" (särskilt min syster som är konståkare). Man kan väl bli sa jag. Jag förstod att det skulle bli tufft men jag behövde något nytt, något som bara inte slet på min kropp utan var som balsam för både kropp och själ.
Att det blev just Global yoga får jag tacka sportlife för. Vi trodde ju jag åkte på en simpel grundutbildning som visade sig vara allt annat. Det var så mycket större en så. Här skulle jag få hela biten och mer därtill. Det var tufft men med sådant superduperstöd från både johanna, Camilla och Sandra så gav jag mig tusan på att klara det. Och när JOhanna skrev att min film var godkänd trodde jag inte det var sant. Efter flertalet misslyckade filminspelningar med tekniska problem skickade jag den enda som gick.
Många timmars yoga med svett och någon tår en gång då de var lite motigt är jag bara i början av min yogaresa och det är tack vare Global yoga som jag starkt rekommenderar er att gå om ni får chansen. Grymmaste materialet och grymmaste instruktörerna så det så.
Nu ska jag le resten av dagen.
Det har varit mycket smärta i min kropp men yogan var liksom det jag kunde klara av och vill prova.
Vilken utmaning säger jag bara. Jag var stel som en pinne och mina nära och kära sa "du som yogainstruktör behöver man inte vara vig då?" (särskilt min syster som är konståkare). Man kan väl bli sa jag. Jag förstod att det skulle bli tufft men jag behövde något nytt, något som bara inte slet på min kropp utan var som balsam för både kropp och själ.
Att det blev just Global yoga får jag tacka sportlife för. Vi trodde ju jag åkte på en simpel grundutbildning som visade sig vara allt annat. Det var så mycket större en så. Här skulle jag få hela biten och mer därtill. Det var tufft men med sådant superduperstöd från både johanna, Camilla och Sandra så gav jag mig tusan på att klara det. Och när JOhanna skrev att min film var godkänd trodde jag inte det var sant. Efter flertalet misslyckade filminspelningar med tekniska problem skickade jag den enda som gick.
Många timmars yoga med svett och någon tår en gång då de var lite motigt är jag bara i början av min yogaresa och det är tack vare Global yoga som jag starkt rekommenderar er att gå om ni får chansen. Grymmaste materialet och grymmaste instruktörerna så det så.
Nu ska jag le resten av dagen.
tisdag 3 januari 2012
Fullbokade pass
Bokbeställning

Jag kunde inte låta bli att beställa Anki Sundins minimålsmetoden.
Nu när jag sitter här med Kostföreläsningar blir man ju så sugen på att läsa mera.
En sak är säker, det är inte lätt att vara Kostrådgivare i dagens mediapådrag om vad man ska äta och inte.
Min tro är att man får hitta sitt sätt, vad man tror på och vad som funkar. Det finns inte ett rätt. Men jag är noga med att ha forskning bakom vad jag säger och lär ut till andra, även om den också spretar åt olika håll.
måndag 2 januari 2012
Gruppträningspass VÅREN 2012
Mina fast pass i vår blir:
yoga 60 min tisdag 19.15
trx -pass (kursform) 18.30 må (föranmälan krävs)
seniorgympa 10.30 torsdag
indoorwalking 30 min 11.30 fredag
gymintro 17.30 må
gymintro 10.00 fredag
cykelpass 12.00 torsdag
JAg sitter och letar i mitt musikbibliotek för fullt, är det någon som vill ha önskemål om musik så kommentera nu:) Tips mottages också!
yoga 60 min tisdag 19.15
trx -pass (kursform) 18.30 må (föranmälan krävs)
seniorgympa 10.30 torsdag
indoorwalking 30 min 11.30 fredag
gymintro 17.30 må
gymintro 10.00 fredag
cykelpass 12.00 torsdag
JAg sitter och letar i mitt musikbibliotek för fullt, är det någon som vill ha önskemål om musik så kommentera nu:) Tips mottages också!
Välkommen 2012
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
