Snö

Det är roligt hur folk kan orka gnälla över vädret. Den här lilla snön kommer ju försvinna innan de hinner blinka. Var sak har sin tid och våren kommer. Lägg din energi på rätt saker i stället. Förresten har jag sagt att jag gillar vintern och snö?

Middagstips

Snabbmat när den är som bäst. Rödpestokyckling,broccoli, spenat, shirataki nudlar och chilisås blandad med kesella. 

Skidskytte och skidor

åhhh kom precis på att det är skidskytte vm och världscupen i skidor i eftermiddag.JIPPI.  Perfekt när min kropp inte alls vill vara med i dag. Jag hade tänkt springa i kväll men icke. Kroppen vill inte ens gå upp för en trappa så det är väl bäst att stanna hemma. I morgon är förhoppningsvis en bättre dag:)

Jag gillar att planera....

Det är rätt okej att jobba hemifrån med Huvudvärk när jag är omsvärmad av fina blommor.
Eftersom jag är ett planeringsfreak har jag listor som ska bokas av i dag. Det är nödvändigt om jag ska få saker  gjorda. Jag har spännande saker på G. Som jag ska berätta om snart.

Chokladgröt

Jag älskar att äta gröt på morgonen. Det går ju att variera till oändlighet. Det behöver inte bara vara gryn salt och vatten. I chokladgröten är det glutenfria havregryn, salt, kakao, frysta hallon, kardemumma, kanel och vatten. Lite stevia på tillsammans med Gojjibär och pumpafrön. MUMS!

En hel helg med Firande

En Helt underbar helg är tillända. Det började med firande av bästa kollegorna redan på fredagen. Rawfoodtårta, paket och sång, vilken överraskning. Vidare för shopping med La familja och afterwork med den andra bästa kollegan Lina, av Lina fick jag en sjukt fin Lila Nike tröja som jag älskar. 

Lördag morgon får jag Cykelskor av S, han vet hur han skämmer bort mig. Sedan jobbar jag några timmar och åker vidare till Eksjö där uppdukat bord väntar. Bästa vännerna god mat och ja allt jag behövde för att få en toppenkväll. Vi skrattar så vi gråter till Rappakaljaspelet. Jag har nog aldrig fått en sådan fin blomma som jag fick av ena bästa vännen och handgjorda tvålar av den andra. Jag börjar bli bortskämd. 

Söndagen börjar med solsken i skogen, vasaloppet på tv, BandyLina på Besök och Fika hos min allra sötaste gammelmormor. 

Jag testade speedcrossen som föll mig i smaken. Frågan är bara hur hårt ska man dra åt snörerna? 

Sedan var det taco, marängswisch och släktkalas. Jag fick en cykel, herregud en hel cykel! Precis en sådan här ovan fast turkos. När jag flyttar ska jag cykla varje dag till jobbet och nåde den som snor min cykel i sommar. 

Tack familjen och vännerna för bästa Helgen!

Överraskad

Mina fina jobbakompisar överraskade mig med rawfood tårta paket och sång! Bästa tårtan jag ätit. Och världens bästa gäng, tack <3

Chokladbollar på mitt vis

Nötter (mandel och hasselnötter) för energi, kakao för att jag gillar choklad, Dadlar och stevia för sötman, macapulver för lust, ingefära, kanel och kardemumma för en julig smak.

Men de går att göra på oendligt många olika vis. Testa dig fram!

Tough Love

I dag har jag kämpat med mina äldre seniorer. Jag hör dem så ofta säga jag kan inte, innan de ens testat så nu kör jag mental träning med dem på hög nivå. Klar de kan om de vill. När det är något jag inte klarar visualiserar jag och ser mig klara det. De kanske är om några veckor månader eller år det händer men jag ser mig göra det.  De ska klara en upprullande situps utan ryck, deras rörlighet ska bli bra i ryggen det ska jag ge mig tusan på. Jag lärde mig i höstas utrycket Tough Love av en tuff Brud. Och det kör jag på. Jag gillar dem. Men ställer lite krav för deras eget bästa. När jag ska utvecklas och bli bättre vill jag ha tough Love.

BLI STARK

Jag älskar att Bli stark är det nya. Inte snygg, inte vältränad utan just stark. Fast rätt många vill fortfarand  bli fit, slimmad och snygg. Fast på olika sätt. Jag själv vill bli stark inifrån och ut. Det är det nya för mig. Jag är på väg fast det är en livslång resa.
Vad är ditt mål med träningen just nu?