Svullar chokladbollar

Jag är konstant hungrig, känns som jag kan äta hur mycket som helst just nu. Jag antar att det är antibiotikans fel. Jag kan ju inte ta upp näringen. Torkad frukt och nötter innehåller mängder av energi så jag ser ut som en svullen chokladboll hela jag! För er som vill äta något gott till fredagsmyset med måtta, gör rawfoodbollar.

Innehåll på dessa:

Dadlar

Mandlar

Carbopulver/kakao

Kakaonibs

Kanel

Kardemumma

Gympahallsfys

I en helt vanlig gymnastiksal finns mycket bra redskap som man kan använda. I dag är jag ute på företag ock kör cirkelträning. De har fått jobba hårt på tjockmattan i dag och vilken puls de fick sen. Grymt!!

Chiagröt

I går kväll ställde jag 2 msk chiafrön i 1 dl vatten. På morgonen är det  gröt. Perfekt som detox-frukost. Jag smaksatte den med apelsin, färska dadlar, pumpakärnor och kanel.

Jobb,jobb,jobb

I dag flänger jag i mellan Sportlife city och Sportlife Atlantis. Jag har haft kunder på båda ställena, seniorträning, trx och gymintro. Jag har lyckats döpa om en pt kund och skrivit in fel tid. Börjar jag bli förvirrad? Detta missöde drabbade bara mig, fick äta på 5 min så som jag säger till alla andra att inte göra. Och nu har jag helt plötsligt ett oväntat hål. Andas, vilar och laddar om! En helt vanlig måndag.

Orientering

I helgen har vi varit i Stockholmstrakten På 25~manna. Det är en stafett med 25 personer i varje lag och Eksjö hade två lag. Jag fick snällt hänga med som hejaklack, tills jag har utrett vidare med hjärtat. Har lite vätska runt, de tror inte det är något farligt men ska göra fler tester. Jag fortsätter lyssna på kroppen och jogga runt en stafett i andra laget hade varit svårt, jag vill ju så gärna springa. Fick också förbud av mina kära föräldrar att ens försöka. Läkaren i Norge tror att det också kan komma av borrelian. Vad kommer inte av den???! Skönt väder har det varit med solsken hela helgen, dock var det grymt lerigt efter allt regn i veckan. Nu behöver jag hem och vila, det tar på krafterna att agera hejaklack!

Kokoschips till fredagsmyset?

Hade jag vetat att de skulle bli så poppis hade jag beställt många på en gång. Men det kommer fler snart.

De är förföriskt goda utan att vara för söta. Strö dem på glass, fruktsallad, musli, gröt eller bara njut av dem som de är, de innehåller Inga konserveringsmedel, aromer, blekmedel, GMO eller färgämnen.  De är Sötade med muscovado, (rårörsocker som är så lite bearbetat som möjligt för att behålla rårörsaftens naturliga färg, smak och mineraler)

En dag i Kostens tecken

Det känns som världens längsta dag i dag. Jag började tidigt i ottan med en information om frukostens betydelse på en hälsoinformatörs utbildning. Sedan blev det av till nästa Sportlife för mamma barn träning och seniorgympa, de fick bullar. Hann med att klippa mig på lunchen och snart är det dags för en tjejinspirationskväll (långt ord;) där jag ska prata mera kost och om mina produkter som jag säljer. Inga kanelbullar för mig inte, men jag åt en glutenfri/sockerfri kaka som jag bakade förra veckan.

Fiskgryta och brysselkål

Jag blandade i hop en fryst påse med tärnad fisk, lök, paprika och kikärter. Slängde i lite risgrädde, grön currypaste ( OBS ta lite), salt och citronpeppar. Blev riktigt starkt precis som jag vill ha det. Serverade med brysselkål och fick en liten känsla av jul.

Håller mina tummar och tår

Min doktor hoppas verkligen att jag kan lyckas jobba mer, och är glad att jag har mycket kunder.

Han tror att människor kan identifiera sig mer med mig än med ett muskelberg;)

Känns sådär att jag tappat en del muskler och han dessutom påpekar det. Men jag kan leva med det, bara jag orkar jobba flera timmar så att jag kan ta emot alla mina kunder som står på kö. Ni får leva med att jag för tillfället inte lever upp till att vara en vältränad pt med mycket muskler. Dessto mer krut kan jag lägga på er. För övrigt så vill jag inte ha några stora muskler, bara funktionella och starka så att jag kan börja springa, hoppa och klättra i skogen och svischa fram på mina längdskidor i vinter. För då hoppas jag må bättre. Nu jäklar ska den här medicinkuren ge resultat. Skam den som ger sig.

Sportlife Atlantis

I dag jobbar jag på Sportlife Atlantis, det är alltid kul med lite miljöombyte. Dock känner jag mig mest hemma i city vilket Inte så konstigt när jag har hållt till där de senaste två åren. Jag började dagen med ett litet gympass på Atlantis, måste lära mig att hitta runt i lokalerna. Sen blev det hem  för mycket vila och lunch, nu väntar läkartid i telefonen med Norge. Jag är nervös. Hoppas hon har något bra att säga om min borrelia och de senaste proverna.

Lunchtime