Just nu varvar jag träningen med Styrketräning, yoga, crosstrainer och Promenader,( cykeln har fått ryka fy bubblan för hur det känns att sitta på en spinningcykel just nu) .
Styrketräningen kör jag lugnt med den vila kroppen vill ha i mellan seten men ändå ganska tungt. Inte så att jag ökar men bibehåller muskelmassa. Det är många äldre som tror att jag är helgalen som ens är där men jag tränar de övningar som funkar bra under sista delen av graviditeten, då jag nu är i vecka 35.
Jag har ju tränat gravida kvinnor förr men de är först nu man på riktigt kan förstå själva känslan.
Konditionsträningen är lågintensiv för att jag helt enkelt känner att jag inte orkar mer, därför är de lätt att hålla sig till det. Jag saknar att träna med hög puls det ska jag inte sticka under stol med. Men allting har sin tid. och just nu är det slow motion, andning och styrka som gäller.
