Baka gluten och mjölkfritt

I dag har jag och Sigge hängt i köket. Jag började göra egen mandelmjölk måste sluta bära hem från affären. Är nöjd med resultatet. 

Resterna från mjölken blir Nötbollar med pepparkakssmak senare i kväll. 

sedan blev de bovetefrallor 

Och en egenkomponerad torr kaka ( inte vacker) den innehöll kokosfett, mandelmjöl, havremjöl, kokossocker, bakpulver och pepparkakskrydda. Degen var i alla fall lika god som pepparkaksdeg. 

Att träna med bebis

För mig handlar det alltid om vad jag prioriterar att göra med tiden och med Sigge. t.ex har jag inte fått upp några adventsljusstakar ännu men de kommer när de kommer. Hellre en stark och glad mamma än ett skinande rent julhem. Sigge gillar att vara med på Nikaro (stället jag går till nu under mammaledigheten heter så)  en eller två gånger i veckan och spegla sig i spegeln, sprattla och le åt alla pensionärer. I bland håller det 20 min i bland 45. Sigge bestämmer reglerna för träningspasset. 

Du behöver egentligen inte gå någonstans om du vill träna mammaträning de är bara att rulla ut en matta hemma, bästa redskapet är din egen kropp i början. Att investera i sig själv och sin träning i mellan amningar och blöjbyten är en självklarhet för mig.