Comeback i Gruppträningssalen

Jag tog paus från allt vad gruppträning heter. Jag var trött och senare höggravid, sen kom sigge och de förklarar ju sitt. Men nu är jag tillbaka igen. Inte på Nordicwellness ännu med upp mot  60 deltagare per pass utan på Nikaro rehab det lilla friskvårdcentret i Eksjö med det stora hjärtat. Jag har i dagsläget 8 stycken per pass, vilket gör att varje deltagare får en helt annan uppmärksamhet av mig. Det blir som Pt-smallgroup. Jag älskar de. Att få vara kreativ och skapa nya pass har alltid varit min grej, jag har hoppat lesmills och färdiga koncept. Just nu är de högt inspirerade utav 3d-tänket med annorlunda övningar. Fick en och annan konstig blick när utfallet faktiskt inte skulle göras rakt fram på tabata-passet men när de inser vad bra de är kommer de köpa det. 

3D-träning

I två dagar har jag varit i Stockholm på utbildning. Den bästa jag varit på och då har jag gått många genom åren. Det är nytt tänk för mig och det känns bara så himla rätt. Jag vill bara fortsätta lära mig mera och mera! Tur de kommer flera steg framöver. Nu vill jag bara hem och titta och känna på alla fötter jag kan hitta;)