Sommarmat

Jag försöker suga åt mig det bästa av sommaren vad gäller frukt och grönt. Gjorde en smoothie på:
Vattenmelon
Jordgubbar
Mynta
Honung
Holistic

Till lunch blev det en sallad med bästa sällskapet. Sofia!

Semesterkilona ska bort

Är du en av alla de som känner att semestern har varit lite för bra?! Då är det snart hög tid att ta tag i träningen. Jag kommer om allt går som det ska börja ta kunder igen vecka 33. Är galet sugen på att jobba igen och jag hoppas på att just du kanske är sugen på att träna med mig. 

Är du en av de som har tränat hela sommaren så kanske det är dags att ta träningen till en ny nivå. 

Jag hjälper dig gärna nå dina mål i höst. 

Kvällsmat

Kokta ägg, jordgubbar med frön bär, och lite Soygurt.

En vecka i halmstad

Det är som att komma hem. Fast jag trivs bra med att hälsa på min gamla hemstad på sommaren. Jag har mått lite bättre i veckan som blev över förväntan. Jag trodde jag skulle få åka hem tidigare. Men jag har vilat när jag behövt och njutit av att ha bästa familjen och vännerna runt omkring mig. S som gjorde debut i oringen slutade på30 plats i h21 motion. Jag är stolt. Det är så roligt att han börjat gilla orientering. För som jag skrev för ett tag sedan, det är hett med orientering just nu.

Bästa knepet för att sova när jag vill: ögonbindel och öronproppar 

Bästa Josefin sprang d21 

Olivia laddar för sista etappen i D20 elit. Grymt jobb

Mys med syster och jossan 

Erik och Simon sitter vid nissan och filosoferar 

Strandhäng i Båstad 

Oringen och sol

Äntligen kom den, solen! Jag är i Halmstad med familjen på oringen. Har funkat bra att bara vara med, har gått ut och njutit i skogen och i går var det badväder och med min nya medicin brände jag inte näsan på momangen.lycka. Första dagen blev det juice på spis and deli, mums! Här nere ser ni två trötta men laddade killar på väg till etapp två.

Energiboost!

Jag blir så trött på att jag tycker synd om mig själv. Men det suger ju bara att ha kronisk borrelia. I går fick jag en stor mängd energi av fina vänner. Malin, sofia och Lina de bästa arbetskamraterna och vännerna för livet som jag träffat sen jag flyttat till Jönköping. Ni är GULD värda. I bland kan det vara skönt att vara ensam och fundera. Om man inte funderar för mycket...Efter en vecka ensam vila hemma så är jag nu sugen på att hänga med familjen på Oringen. Jag ska inte vara ledsen över att inte kunna vara med och springa bara glad om jag orkar hänga med och Heja. Och det verkar bli mer SOL i veckan som kommer plus att jag har bytt medicin så jag inte bränner näsan så fort jag tittar ut. GÖTT.

Njut av sommaren och tänk på att Regnigt väder innebär bara fler träningstimmar;)

Alla tränar...

I dag har jag en dålig dag. Rent motivationsmässigt, en sådan där dag när jag undrar om jag kommer bli frisk snart eller vad som kommer att hända? hur mycket råttgift ska jag behöva äta? och hjälper det ens? Köpte medicin för 3000 kronor i går som räcker tre veckor, heja sjukvården. 800 norska för att få prata med doktorn i telefon i 10 min, 1400 för ett besök i norge och 6000 för ett blodprov. Måtte inte denna behandlingen bli lång.

 Det är ju inte lättare när ALLA tränar hela tiden. Det är O-ringen i Halmstad nästa vecka. Det är tredje året i rad jag har anmält mig och hoppas på att vara så pigg så jag kan springa. Jag Anmäler mig nog för att ändå tro att kroppen ska börja samarbeta igen.  Trots det envisas familjen med att jag ska med och vara där. Jag har ju trots allt tvingat S att springa så jag måste vara coach.
I dag blir jag förbannad på folk som pratar om lite ont i halsen som att det är en dödsdom. Jag kommer aldrig klaga på ont i halsen mera. på hedersord.ALDRIG


Går i Halmstad, är du i närheten varför inte springa en dag?

Detoxdrink på naked juicebar

Det är min favoritejuice och den innehåller ingefära, rödbeta, färskpressat äpple, morot och citron. Efter en pärs på ryhovs apotek, är hela stan sjuk? Smakade den gudomligt gott.

MOTIVATION

Det som är bra med att vara sjuk så här länge som jag har varit är att motivation till jobb och träning kommer vara på topp när jag blir frisk. Jag tror jag kommer göra lite galna saker. Leva i nuet och ta alla chanser som kommer. Jag längtar så mycket efter att träna. Jag har faktiskt testat lite styrka för rygg och mage så bli inte förvånade om ni ser mig på gymmet någon gång.När det gör ont i kroppen kan man inte bara lägga sig ner, tro mig man blir ännu stelare än vanligt. När jag vaknar på morgonen känns det som att jag har tränat tre pass dagen innan och det har jag ju inte. Det är fruktansvärt frustrerande att inte kunna påverka sin situation, jag kan bara äta medicinerna och vänta på en effekt som MÅSTE komma snart. Men jag har insett att jag är sjuk och får ta varje dag som den kommer. 

Alltså borde jag vara frisk som en nötkärna. Ekvationen går inte i hop. 

Glöm inte träna för mig också. 

En lördag i juli

Jag drömmer om att vara frisk och kunna sticka i väg på ett träningspass i sommar regnet. Men i stället börjar jag med ett nytt antibiotika som jag kommer må illa av enligt vissa. Fast det tror jag inte på. I går gjorde jag ett arbets EKG där man cyklar med en massa sladdar påkopplat! Jag tog i allt jag kunde och kom upp i ynka 139 puls slag. Min Max är på 203 såinte mycket. Vilooulsen låg på40 och mittblodtryck var lågt hela tiden. Inte konstigt att jag går omkring och svimmar då. Jag hämtade ut medicin för 2500 kronor för receptet är norskt och då får man ingen rabatt! Har jag sagt att jag hatar sjukvården. Nu tull det positiva, farmor har ordnat stor släktträff så jag är på väg till Eksjö. Hoppas orka vara med några timmar! Jag väljer att vara pigg och glad i dag.

Bästa frukosten

Glutenfritt havre och linfrön i gröten med hallon, pumpakärnor och gojjibär ovanpå. Till det ägg och grapefrukt.

Solsken

Solen skiner och jag sitter i min svärfamiljs sommarstuga i Båstad! Jag får ju inte sola med antibiotika i kroppen och de springer runt med hattar och solskyddsfaktor 50 här. På långt håll hör jag invigningen av tennis turneringen men här kvittrar fåglarna.jag försöker njuta lite fast jag är sjuk! Hoppas ni alla njuter av sommaren:)

what doesn't kill you makes you stronger

http://www.youtube.com/watch?v=vEZDP_NVklc

Jag tröttnar aldrig på denna låten. Har du en dålig dag, Lyssna och bli starkare! 

Några timmar senare...

Tog jag min lilla rosa väska, köpte mig en dryck och åkte hem till familjen. Blev helt slut och landade i skuggan på altanen. Jag är beroende av frisk luft, ett rätt okej beroende endå.

Dagens smoothie

Jag är inne på smoothies nu. I dag blev det:
mandelmjölk,
granatäpple,
linfrön,
Holistic protein,
banan,
Stevia
Till frukost lyxade jag med jordgubbar melon och nykokta ägg. Nu fattades bara en trädgård med en solstol.

Vit som det blekaste lakanet!

Min syster skrattar åt mig för jag är så vit. Det är inte vardag för jag älskar att vara i solen och brukar bli rätt brun på sommaren. Dock solar jag aldrig solarium och smörjer in mig med solkräm typ 15 till 20. Nu när jag äter antibiotikan doxyferm har jag använt 50 i ansiktet. Inte varit i solen mer än en promenad och ändå bränt min näsa. Jag ska få en ny medicin som gör att jag kan få njuta lite av sommarvädret) om det kommer något). Lina tog med mig på bikinijakt och jag vill påstå att det brukar vara tufft när man är i sitt livs form. Så jag trodde inte jag skulle orka så länge. Men vi fann en tillslut, en alldeles röd. Så nu väntar jag på ny medicin och solen!

Yogi Tea

Jag älskar dessa te påsarna med små gulliga budskap:)