REFERENSER

"Jag började träna med Cecilia i september 2011. Det jag eftersökte var att få tillbaka en stark, smidig och rörlig kropp igen efter två graviditeter.

Cecilia satte ihop två olika pass utifrån mina önskemål. Ett pass med TRX intervaller, alltså  både styrka och kondition och ett MAQ pass. MAQ passet innehåller mer styrka och rörlighet. Båda dessa pass är mycket bra och det är så roligt att träna denna typ av träning. Kombinationen med styrka och kondition är helt oslagbar enligt mig. 

Cecilia har även nu satt ihop ett nytt pass, liknande Crossfit, och detta pass har fått namnet" passet från helvetet". Jag har ALDRIG i hela mitt 40-åriga liv upplevt sådan träningsvärk. Precis som det ska vara!!

Jag upplever Cecilia som mycket kompetent i sin PT roll, säkert mycket tack vare hennes träningsbakgrund i kombination med hennes utbildningar.

Hon har verkligen lyckats få tillbaka min träningsmotivation. Underbart"


Marie 


"Den 30 dec 2011 träffade jag Cissi för första gången. Överviktig, trött och lat:) 

Vi la upp ett träningprogram, jag fick kostråd och kroppsmättes. Resultatet var ingen rolig 
läsning, så nu var det dags att ändra vanor! Den 6 januari hade vi vårt första pass, lite mixad träning för att se hur kroppen hängde med. Efter första passet var jag totalt slut, men riktigt nöjd! En underbar känsla. 

Att träna med Cissi är skitkul! Hon är engagerad, rolig och bryr sig på riktigt om mitt resultat! 
Nu har det gått snart 3 månader och vi ses 2 ggr/veckan, veckans höjdpunkter! Vi varvar styrketräning, kondition och rörlighet och jag har under denna tid tappat en hel del kroppsfett, men framförallt så känner jag mig piggare, raskare och musklerna kan skönjas igen! 

En superskön kick som jag rekommendera vem som helst! 


Med vänlig hälsning

Christina Andersson

Jag valde Cecilia som personlig tränare för att hon alltid är glad och trevlig. Men också för att hon har lång utbildning inom träning och har gått ett flertal kurser inom ämnet.

Vi har tillsammans gått igenom mina träningsmål och utifrån det har Cecilia satt ihop ett roligt och krävande träningsschema. Träningen är varierande och hela tiden har hon fokus på mig, mina mål och att övningarna utförs rätt.

Cecilia har även stor kunskap inom mat. Det är mycket att sätta sig in i men hon har på ett enkelt sätt visat mig hur jag ska använda kosten för att få ut så mycket som möjligt av varje träningspass.

Jag ångrar inte en sekund att jag anlitade Cecilia. Min träning har blivit roligare och resultaten kommer snabbare med hjälp av en personlig tränare.

Christian Benjaminsson