Linnea kör 3D-träning

Linnea är en av de bästa juniororienterarna i Sverige. Hon satsar nu på fullt mot en ny säsong och har börjat köra lite annorlunda styrketräning mot förut. Vi kör helt i 3d-tänket och jobbar mycket för att få henne stark, rörlig men också stabil i alla lägen. Tycker vi har kommit en bra bit på väg med både fötter och höfter redan! 

Gott nytt träningsår!

Nu har jag gått igenom två sjukveckor här hemma och känner att vi faktiskt var så mycket sjuka i slutet av 2015 att de kan räcka för hela nästa år! Fast då börjar Sigge dagis..... I dag har jag i alla fall haft två roliga pass på Nikaro, cykel och tabata! Visste inte om de skulle komma så många på trettondagen men de gjorde de så kul! I januari kommer jag börja jobba tre dagar i veckan och tar emot fler pt-kunder igen. Är du intresserad är det bara att höra av dig på telefon eller mail! Jag kommer även vara några timmar i receptionen på Nikaro! 

Min syster in action under julen på Nikaro!