PERSONLIG TRÄNING

När du anlitar mig som personlig tränare börjar din resan med tester utefter vilka mål  du har. Det kan vara styrka, kondition, rörlighetstester, kroppsmått och tanitavägning, där vi tittar på din kroppssammansättning. Allt för att du ska få Motivation till att nå dit du vill och för att jag ska kunna lägga upp den bästa träningen för dina svagheter, styrkor och målsättning. 

Träning är roligt men i bland måste kroppen gå utanför sin bekvämlighetszon för att få resultat. Det kan jag hjälpa dig med och få dig att prestera det lilla extra som krävs för att uppnå det resultat du vill ha. 

Vi kommer att jobba som ett team där jag motiverar och inspirerar dig och på vägen kommer vi ha roligt tillsammans. 

Pris Personlig Träning  650 kr / timme 

3 timmar .................................................................  1 795 kr (598 kr/tim)
6 timmar .................................................................  3 295 kr (549kr/tim)
12 timmar ................................................................ 6 495 kr (541 kr/tim)
18 timmar ................................................................ 9 295 kr (516 kr/tim)
30 timmar ................................................................ 14 700 kr (490kr/tim)

Du kan anlita mig vart du än befinner dig, runt om höglandsområdet och i  Jönköping. Vi kan ses i hemmet, på gymmet nära dig, utomhus eller i annan hyrd lokal. Det finns nu inga ursäkter för att inte hinna träna. 

Smallgroup training (3-6 personer) 

1 gånger 900 kr/grupp
10 gånger/ 9000/grupp 

Att träna i liten grupp är ett billigare alternativ till personlig träning. Du får träna tillsammans med andra och blir på det sättet ännu mera peppad. Kanske går du i hop med dina bästa vänner och gör det till en utmaning tillsammans. 

Expressträning 

3*30 min  1000 kronor

10*30 min  3000

30*30 min 8995 kronor 

Du sköter uppvärmning, nervarv och stretch själv. Med mig som Pt kör du 30 effektiva minuter.