Hej! Mycket trevlig blogg du har! Jag har några små kilon på kroppen som jag vill få bort och har börjat fundera på att dricka proteinpulver. Har hört att det ska vara bra vid viktminskning. Vad tycker du om det? Finns så många olika proteiner också. Har läst att du äter hampaprotein, vad är det för något? Sen underar jag även vad havremjöl är för något och vilket nytta det gör? Tack för svar :)
Hej Fia! Proteinpulver är aldrig bättre än vanlig mat, bara en smidighetsfaktor. När allt inte klaffar i vardagen. Jag vill ha ett proteinpulver med så lite tillsatta ämnen som möjligt därför äter jag hampaprotein som är ett natruligt protein. Och Holisitcs proteinpulver för att undvika t.ex. sötningsmedel, aromer, och andra tillsatser. Havremjöl är ett alternativ när man är glutenallergiker.
Jag hade inte tänkt att ersätta det i stället för mat utan ett tillskott. Hur mycket av holictics proteinpulver ska man ta om dagen? Har hört att om man tar för mycket kan man i stället gå upp i vikt :P
Hej!
SvaraRaderaMycket trevlig blogg du har!
Jag har några små kilon på kroppen som jag vill få bort och har börjat fundera på att dricka proteinpulver. Har hört att det ska vara bra vid viktminskning. Vad tycker du om det? Finns så många olika proteiner också. Har läst att du äter hampaprotein, vad är det för något? Sen underar jag även vad havremjöl är för något och vilket nytta det gör?
Tack för svar :)
/Fia
Hej Fia! Proteinpulver är aldrig bättre än vanlig mat, bara en smidighetsfaktor. När allt inte klaffar i vardagen. Jag vill ha ett proteinpulver med så lite tillsatta ämnen som möjligt därför äter jag hampaprotein som är ett natruligt protein. Och Holisitcs proteinpulver för att undvika t.ex. sötningsmedel, aromer, och andra tillsatser.
SvaraRaderaHavremjöl är ett alternativ när man är glutenallergiker.
MVH Cecilia
Jag hade inte tänkt att ersätta det i stället för mat utan ett tillskott. Hur mycket av holictics proteinpulver ska man ta om dagen? Har hört att om man tar för mycket kan man i stället gå upp i vikt :P
SvaraRaderaFia
Läs på Förpackningen där står det precis innehållet och hur mycket energi varje skopa ger:)
SvaraRadera