Ni som har yogat med jämna mellanrum vet vilka fantastiska resultat det går att få. Kroppen älskar yoga. Du blir rörligare, smidigare, får mindre ont och blir lugn och avslappnad. I och med min långa sjukdomsperiod så har jag tappat bort yogan någon gång under sommaren...hängde i ett tag för det är såklart BRA för min onda kropp. Sen lät jag huvudet bestämma att jag inte orkade yoga. Resultatet av detta är ännu mera värk, stel som en pinne och det där lugnet är som bortblåst. Så vad jag vill säga med detta är håll i gång din yoga regelbundet och sluta aldrig. Har du inte börjat så börja i dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar