Svenskarnas matvanor

• Två av tio äter 500 gram frukt och grönsaker per dag, eller mer.
• Tre av tio äter fisk som huvudrätt minst två gånger per vecka.
• Sex av tio använder olja eller flytande margarin i matlagningen.
• Nio av tio äter för lite fullkorn.
• Sju av tio äter för lite fibrer.
• Fyra av tio äter för mycket socker.
• Sju av tio äter för mycket salt, men många väljer joderat salt.
• Åtta av tio äter för mycket mättat fett.
• 15 procent av energiintaget – kalorierna – kommer från godis, läsk, bakverk och snacks.
• Unga kvinnor och män, 18–30 år, har sämst matvanor.
• Kvinnor har generellt sett bättre matvanor än män.

Källla: svenska livsmedelsverket 

Jag tycker att det är skrämmande att bara 2 av tio äter 500 gram eller mer av frukt och grönt och att nio av tio äter för lite fullkorn. Att svenskarna äter för mycket socker är känt sen innan och att de unga har sämst matvanor. Skärpning Sverige.