Blod, svett och tårar
Sidor
STARTSIDA
Aktuellt
OM MIG
PERSONLIG TRÄNING
FÖRELÄSNINGAR
KOSTRÅDGIVNING
GRUPPTRÄNING
PRODUKTER
REFERENSER
KONTAKT
tisdag 9 april 2013
Arc-trainer intervaller
Min morgonkund i dag har fått svettas ordentligt på crosstrainern. Intervaller som pågår i 15 SEK, aktiv vila 45 SEK. Under de 15 SEK ökar belastningen och man ska öka tempot till Max. Sjukt jobbigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar