Vilken träning blir poppis år 2014

"Hur kommer vi att träna 2014? Det får vi veta om vi kikar på The American ¬college of sports medicines årliga trendspaning, där 3 800 personer inom träningsbranschen fått uttala sig. I topp ligger högintensiv intervallträning (HIIT, high ¬intensity interval training), dit du kan räkna träningsformer som crossfit eller crosstraining. På andra plats kommer old school--styrketräning med kroppen, tänk ¬armhävningar, pullups och plankor. Personlig träning spås vara fortsatt ¬populärt, men helst i gruppform. Även core, yoga, boot camp och utomhus-träning är fortfarande inne nästa år, medan zumba, pilates och spinning utfrysta" (Texten är lånad från aftobladet) Vad satsar du på för träningsform år 2014?