O-ringen i Boden

Vilken semester det har varit, (därav bloggtorkan). Jag har vandrat på kungsleden, vandrat nio mil med familjen, fått 40 graders feber på kebenekaise, åkt helikopter därifrån och varit på o-ringen i boden en vecka. Här uppe ser ni en bild i från första etappen, det var strålande solsken hela veckan. Tyvärr kunde inte jag springa de första dagarna men kom i gång lite de två sista tävlingarna. Nu är det tillbaka till verkligheten och jobb i dag. 

Torsdagsfika

När chefen (läs jag) bjuder på fika för sina anställda( Emanuel) blir det fruktsallad!! 

Revansch

Det har varit en grym vecka! Kroppen har strejkat rejält, jag har sovit, ätit och jobbat. Gett kroppen all vila jag kunnat. Missat midsommarfirande och återträff med fina vänner. Fått små sammanbrott brutit i hop och kommit igen som så många gånger förut. Jag tror varje gång jag mår lite bättre att nu är det över, nu vill min kropp börja samarbeta, börja träna som förr, göra allt jag vill och drömmer om men sen kommer Skoven där jag är mer en stel zoombie än människa. Men Så i går kväll tog jag mig ut och joggade, det var LYCKA. Revansch,  jag vägrar att ge mig.

Rawfoodbollar

Dadlar

Mandlar

Kokos

Rawkakao 

Kanel 

En skvätt vatten 

Chokladsmoothie

1 banan

Hallon

Raw kakao

Carbopulver

3 dadlar

Pumpakärnor 

Rismjölk 

Nya varor

Jag har tagit hem några Kombucha, kom och pröva! Testade jordgubb/mynta som var grymt god. 

Dessa små läckerheter finns nu....

 

raw kako för oss som älskar choklad! 

och så carbopulver..

svullen mage

Det har varit lite bloggtorka i veckan här, därför att jag har haft en dålig period..(konstaterad Me, kronisk trötthetsyndrom, och fibromyalgi sedan tidigare). jag fick den brilijanta iden att springa en liten plojstafett med klubben i söndags, om det var det som var spiken i kistan eller inte de vet jag inte. Men sen har det varit riktigt motigt. Knappt kommit upp ur sängen svullen i magen som en gravid. Då bestämde jag mig för att köra all in på näring fram till semestern igen. Jag vet ju att kroppen funkar så mycket bättre utan mjölkprodukter, gluten, socker och koffein. Jag kör en detox med holistics produkter, använder linfrölja, probiotika, cellenzym, mineraler, b.vitamin och folsyra. Nu väntar jag på glutamin ( ska vara bra för magen) och chlorellan. På bara fyra dagar har halva magen försvunnit. Jag ska besegra den!

Lugn midsommarafton

Jag och mamma körde en lugn dag, med god mat och vila, plus besök av farmor och farfar. Väldigt skönt. Dessutom fick jag träffa bästa vännen och resten av släkten i går. Plus att jag har orkat springa orientering i dag. För mig bästa tänkbara midsommarhelg. 

Altanhäng vid regnskurar 

söta gammelmormor 

Midsommarfrukost

Bananpankaka med jordgubbar

Bananbröd

2 bananer

4 dl vatten 

3 dl bovetemjöl

1 dl kokosmjöl 

1/2 dl linfrö, krossat 

Fiberhusk 1 msk 

2 ägg 

Kanel 

Brödkrydda med fänkål 

Lite bakpulver 

50 min i ugnen på 175 grader