torsdag 19 november 2009

Dagens övning: Sneda situps på boll!


Sidsitups på boll:)
Hitta balansen, en rak linje och ha följsamhet med bollen när du jobbar ner.

Lycka till:)

2 kommentarer:

  1. Jag har funderat på att skaffa mig en sån där boll, men än har det inte blivit av. Det finns ju en hel massa bra balansövningar man kan göra.
    Hoppas det går bra med din rehabilitering.
    Hälsningar Kristin

    SvaraRadera
  2. Ja bollen är toppen:) tycker du ska skaffa dig en sådan! hoppas det går bra med din träning och att allt är bra:)
    MVH Cecilia

    SvaraRadera