Hur illa kan det vara med höst? Det är ständigt människor som klagar på mörker och kyla.
Hur bra är det när vi talar om för oss själva hur jävligt de är i november? Så klart kroppen kommer hänga med på vad huvudet säger och då är det inte konstigt att vi blir trötta och deppiga.
Hur vore det i stället om du såg hösten som något positivt med mysiga kvällar med tända ljus och te. Klä dig i färger, ge komplimanger till andra, spela din favoritlåt, läs en bra bok
Eller varför inte Satsa extra mycket på din Träning i NOvember.
Planera in saker med de människor du tycker mycket om och gilla varje dag som om det vore den sista du levde. (i alla fall försöka) Vad vill du ha för tillstånd på morgonen när du vaknar? se till att du får det. Låt inte alla hästdeppiga människor runt omkring dig påverka ditt tillstånd.
Ta bort energitjuvarna och umgås med de som i stället ger dig energi.
November är inte så illa som du tror.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar