Hannas Tips inför Tjejvasan

Jag frågade min Vän Hanna vad hennes bästa tips inför tjejvasan var här kommer dem: 

xTänk på att 3 mil är långt. Ta det lugnt i början och se till att komma in i en avslappnad åkning. Stressa inte om det är trångt i starten, det kommer spridas ut ganska snabbt.

x Drick ordentligt innan och under loppet. Se till att få i dig ordentligt med vätska, helst sportdryck vid varje kontroll. Ta tid på dig och drick även om du inte är törstig, det tjänar du på i längden. Har du möjlighet är det bra att åka med ett eget vätskebälte för att få i sig vätska/sportdryck mer kontinuerligt, då räcker krafterna längre.

xNjut av loppet, folkfesten och förhoppningsvis fint väder. Tjejvasan är en riktig upplevelse och det är alltid en härlig stämning både i och utanför spåret.





http://www.hannaseppas.com/
Kolla in Hannas Blogg eller läs om henne i Vasaloppstidningen:)