Mamma-barnträning

Den bästa träningen är den som blir av. Då är det toppen att kunna ha med sitt barn på träningspasset. Vi börjar bygga upp dig successivt efter förlossningen tills du blir stark och kan köra på med hårdare pass. Mycket fokus ligger på bålstabilitet att bygga inifrån och ut. Jag kör i Eksjö på måndagar och i Jönköping på tisdagar. Sötaste Ines på dagens pass, vi övade på att krypa.